FC2ブログ

記事一覧

バナナスムージー

本日2本目の記事です。


170902 (15)

今日の3時のおやつはバナナスムージー。
先日冷凍したバナナで作りました。


170902 (13)

用意する材料は2人分

冷凍バナナ 1本分
牛乳 200ml
バニラアイス(小カップ) 100ml
レモン汁 小さじ1
ガムシロップか蜂蜜(甘みが足りない時に)


170902 (12)

シロップを除いたすべての材料を容器に入れ


170902 (14)

ブレンダーでペースト状になるまで攪拌します。
10~20秒で、あっという間に出来ます。
甘みが足りなければシロップを足します。

今回はそのままで美味しかったのでシロップは入れませんでした。
バニラアイスを入れずに氷を2~3個入れてもOKです。
でもアイスクリームを入れた方がより美味しくなります。
ポイントは完熟バナナの冷凍を使うことです。


昨日は縫い縫いが出来なかったし、今日も縫えそうにありません。
今日は特売の肉を使って、いろいろ調理しているので忙しいんです。
なかなか思うようにはいきませんね。

プロフィール

やまねこ拝

Author:やまねこ拝


おうちで過ごす時間が大好きな主婦です
何気ない日々の暮らしを綴ります

カウンター

カレンダー

06 | 2019/07 | 08
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -