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歯医者に行って来ました

別に歯が痛むわけではないのですが、メンテナンスを兼ねて
2年ぶりに歯医者に行って来ました。
天気もいいし、近くなのでぶらぶらと歩いて。
今日は歯の汚れや、歯石を取ってもらったのでスッキリ。
小さな虫歯も見つかったので、次回はその治療です。

今日から心を入れ替えて(笑)ちょっと健康的な生活を送ろうと。
しばらく休んでいたラジオ体操、再開しました。
ウォーキングも始めました、歯医者に行ったのはそのためです。
歯医者のあと銀行、郵便局と歩いて、いい運動になりました。

膝の負担軽減のために筋力をつけるメニューも再開。
さて、何日続くでしょうか (笑)

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やまねこ拝

Author:やまねこ拝


おうちで過ごす時間が大好きな主婦です
何気ない日々の暮らしを綴ります

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